O aumento significativo do êxodo rural foi afastando o Homem do contacto com a natureza, tendo esta um papel importante para a sobrevivência do homem, considerando que ajuda o Homem com matérias-primas, água e alimentação.
A Ecopsicologia, considerada como um ramo da Psicologia Ambiental, foca-se na interação do ser humano com a natureza (Carvalho, 2013). Através de teoria Junguiana, é possível observar-se a relação entre a saúde e o ambiente, necessitando o Homem de nutrir a sua psique, alimento esse proporcionado no contato contato com a natureza.
Volpi (2007) menciona que a saúde mental e a saúde ecológica estão interligadas. Assim sendo,para poder cuidar do bem-estar, é necessário restaurar a saúde do planeta.
James Hillman (1993), entre outros terapeutas, recomendava atividades na natureza aos seus pacientes. Caminhar durante 40 minutos, tanto em parques como em florestas, ajuda em casos de ansiedade, como de depressão. Ouvir o cantar dos pássaros, o som das fontes, ajudou alguns indivíduos a recuperar do stress psicológico. Outros contributos da natureza e o seu impacto no bem-estar dos indivíduos consistem no fortalecimento do sentimento de pertença a uma comunidade, na promoção do cuidado com o meio envolvente, assim como com ele mesmo.
De acordo com alguns estudos que atentam na relação da natureza e do benefício que esta produz no ser humano, pode-se concluir que cuidar da natureza é cuidar de nós.
“A natureza não tem pressa, e mesmo assim tudo é feito.”
31, janeiro de 2022
