“…Portanto, agora existem estas três coisas: a fé, a esperança e o amor. Porém a maior delas é o amor.”

Muito  tem escrito por vários autores, que o amor é uma das principais fontes de prazer bem como   de satisfação que promove a saúde mental , emocional e física. Marazzitti , 2007

Marazziti (2007) separa o amor em duas fases:  paixão / atracão e apego / quietude.

Anton 2012  explica que este pressupõe o reconhecimento em relação  aos valores da pessoa amada assim como a admiração e o respeito.  Existe diferença entre amor e paixão: a paixão chega e desaparece com o passar do tempo, no entanto o amor supera as adversidades e requer compromisso com o futuro.

O tempo permite que os parceiros se conheçam descobrindo as suas qualidades assim como defeitos, que ambas são pessoa com defeitos e virtudes , desta forma é possível olharem-se “sem as lentes” usadas no momento da paixão. Importante ter consciência que a relação mudou assim como o sentimento passando este a ser um sentimento mais brando e sólido.

Goldenberg (2010) afirma que quando a paixão termina e passa a ser algo vivido de forma tranquila e admirável , deve conter resíduo da paixão inicial de forma a que não se transforme numa mera amizade.

Além de tudo o que se escreve sobre o amor/ relação  é importante referir que cada individuo influenciado pelos  os seus valores e sua historia pessoal  tem a sua própria visão sobre o amor. ( Bock ; Furtado ; Teixeira ,1999)

Hoje em dia o estilo de amor mais comum é o amor companheiro ( Jablonski, 1991)  em  que o carinho , amizade assim como o respeito são os fatores mais importantes tornando a relação mais solida e  consciente ( Giddens, 1993)

“O amor sana” estudos de Ornish (1998) refere que quando o ser humano sente que é amado, está bem cuidado e recebe apoio têm mais probabilidade em ser feliz e saudável, portanto a probabilidade de adoecer diminui.

A vida afetiva é de suma importância, no entanto como tudo na vida, tem de ser vivida de forma equilibrada. O vinculo afetivo  é considerado como um meio saudável que permite o fortalecimento dos laços ajudando a superar as adversidades, Tallo , M e Cardenal , V. (2004)

O que faz como que uma pessoa se sinta bem e feliz com o processo de vinculação?

No processo de vinculação existe libertação da oxitocina, este neurotransmissor aumenta  e trás consigo sentimentos de confiança, paz  e segurança assim como de generosidade , também potencia a capacidade da pessoa poder sentir carinho e compaixão por si mesma.

Mesmo que sejam pequenos festos (carinho, ternura levar a mão ao coração e o ato de abraçar cuidadosamente , acariciar as mãos , ações essas que se recorrem ao tato ,desencadeiam a secreção de oxitocina. (Simón V. 201

Toda a ação tem uma reação, no caso do amor ou se o caso de outra emoção positiva, promove alteração a nível cerebral levando ao ampliar da consciência de tudo o que se passa á sua volta ( Fredkickson, B. 2015)

Segundo Lima, 1999  o ideal é que o indivíduo se debruce na medicina preventiva uma vez que a longo prazo, na sua velhice será fácil equilibrar o sistema imunitário assim como o sistema neurológico.

Considerando a frase cliché”  o que plantamos hoje iremos colher amanhã” o ideal é potenciar o mais que se possa micromomentos com emoções positivas o que  esta forma irá blindar  todo o organismo.

 

09-12-2023

 

 

 

Carolina Machado Borges