Anda.

Chega perto… Deixa-me contar-te um segredo, baixinho.

Tu és o amor da tua vida.

Sabes? Sabes aquele amor que faz vibrar a alma, aquece o coração e brilha o olho? Esse! Esse amor que dá vontade de abraçar, de dar carinho, de dançar, de ser abrigo, de ser porto seguro. Aquele amor incondicional, sabes? Esse! Esse que, tão habitualmente dás aos outros, mas não a ti. Sabes? Preciso de te contar algo que descobri agora, recentemente, agora que consigo colocar em perspectiva tantas passagens da minha vida.

Questionava-me, sem entender, porque é que quanto mais dava de mim aos outros, menos valor sentia ter; dizia eu, revoltada e triste, não saber porque é que magoava tanto quando viravam as costas a alguém “como eu”, que dava tudo de mim; Lamentava-me, magoada e cansada, que quanto mais eu remava, sozinha, contra tudo e todos, mais as marés subiam e eram difíceis de ultrapassar; Sentia-me, eu, já sem energia e em cacos, abandonada por tantos e por todos a quem tudo dei – tudo o que tinha e o que não tinha. E sabes?

Sofri e chorei tantas lágrimas de tristeza, de dor, de mágoa, de revolta. Mas sofri mais ainda e chorei mais ainda quando tudo se encaixou e se tornou mais claro que nunca. Sofri e chorei  por me ter colocado em lugares e situações que não eram para mim; por me ter arrastado tanto no tempo a sofrer no vazio – onde cabe tudo e não cabe nada; por me julgar e por me criticar, por  me ter sentido sempre insuficiente e incapaz. Sofri e chorei quando percebi que eu nunca me vi, nunca me tive e nunca me senti o meu grande amor. Sofri imenso e chorei mais e mais quando percebi que abandonei o meu barco, algures no tempo, quando fui a primeira a deixar-me e a virar-me as costas. E sabes, também chorei, já sem sofrer, quando consegui perdoar-me por tudo isso e quando consegui entender que tudo o que tanto procurei nos outros: a validação, a atenção, a companhia, o amor, deviam partir primeiro de mim. Resgatar o meu amor próprio, o meu poder pessoal, mudou a minha perspectiva sobre mim, transformei-me e o mundo à minha volta transformou-se, parecia magia – espantava-me, surpreendia-me. Não podia dar a alguém o que não tinha para mim, por mais que quisesse. Também, por isso, em certos momentos, tive atitudes tóxicas: fui ciumenta, possessiva, controladora. Bem sei. Aos poucos, com atitudes tóxicas de mim para mim e de mim para os outros, desci até ao fundo do meu poço, e por lá andei um tempo: sem cor e brilho no olhar, com e sem vontade de ser vista, sem força para me levantar, com uma dor inexplicável na alma e no coração. Mas, hoje, eu também sei que aprender mais sobre mim, conhecer-me, trabalhar em mim, olhar para essas sombras, trazê-las à luz, foram pequenos degraus que subi até sair de lá e tornaram-me uma pessoa melhor. Este foi o maior desafio que tive nos últimos dois anos: aprender a dar-me amor, aprender a ser o meu grande amor e a sentir-me como tal, aprender a gostar da minha companhia, aprender a cuidar de mim e da minha energia, aprender, essencialmente, a ouvir-me e a dizer-me que sim, priorizando-me. E, deixa-me dizer-te que isto é possível para ti. Quando me vi sem forças e sem saúde mental e física, reforçar a psicoterapia, a actividade física, a meditação, o contacto com a natureza, cumprir muitas tarefas de auto-cuidado como estar presente a tomar o meu banho, cozinhar uma refeição nutritiva e cheia de cor e de amor, salvaram-me e fortaleceram-me. Hoje, digo, com um brilho no olhar que não sei onde lá atrás me perdi, mas ao reencontrar-me apaixonei-me: por mim e pelo processo. Hoje, sou muito grata por toda e cada experiência que me trouxe aqui. Agora, que te chegaste perto e que por aqui permaneceste, olha para dentro e pergunta-te: quantas vezes me digo que sim? abraço-me quando tudo fica difícil? celebro as minhas pequenas e grandes conquistas? permito-me receber? organizo e dedico tempo a actividades que me fazem sentir bem e feliz? quando tenho um dia difícil faço por ter um diálogo gentil e amoroso comigo? deixo o julgamento e a crítica de lado em relação a mim e às minhas atitudes? consigo ser flexível e ser empática com os meus próprios processos? ouço o meu corpo e trato-o com carinho? tento manter-me fiel aos meus valores, ser fiel a mim própria? rego a minha relação comigo própria, todos os dias? valorizo-me e amo-me? Tudo leva o seu tempo… Dá-te esse tempo. Faz aos poucos: antes feito que perfeito. Larga o controlo. Deixa fluir. Vive o presente. Liberta-te do que te puxa e prende lá atrás e avança na direcção que queres. Lembra-te que o amor-próprio é o teu pára-quedas, o teu escudo protector, a tua própria fonte de amor incondicional, por ti e pelos outros. Aprende a amar-te, a dar-te amor, a valorizar-te, a ouvir-te. Tu sabes sempre. Usa essa  bússola que tens dentro de ti e saberás sempre para onde ir. E, ainda que por vezes te sintas perdida… sabe que tens dentro de ti a maior e mais poderosa ferramenta que estará ao teu dispor sempre que queiras: o teu amor por ti. O amor, esse amor, o amor que cura, o amor que transforma, o amor que salva…!