“Algo que vem de dentro do indivíduo. Está associado às operações mentais e não às circunstâncias externas, sejam elas bem ou mal sucedidas. A maneira como cada um se observa vai influenciar os comportamentos, na esfera profissional e pessoal” (Branden, 1995).

“São o conjunto de julgamentos, assim como de atribuições, sejam positivas ou negativas, que cada pessoa tem sobre si, relativamente aos aspetos que são considerados importantes para a sua identidade” (Serra, 1998).

A minha definição de autoestima:

“A forma como penso e me sinto em relação a mim mesma, assim como a relação que nutro comigo mesma” (Carolina Machado Borges, 2022).

Situação em que promovo uma autoestima saudável:

Quando não me comparo com ninguém e apenas luto para ser melhor do que no dia anterior.

E para tu como defines autoestima?

Comenta uma estratégia que utilizas para promoveres uma autoestima saudável.

31 de março de 2022

Carolina Machado Borges