“…Portanto, agora existem estas três coisas: a fé, a esperança e o amor. Porém a maior delas é o amor.”
Muito tem escrito por vários autores, que o amor é uma das principais fontes de prazer bem como de satisfação que promove a saúde mental , emocional e física. Marazzitti , 2007
Marazziti (2007) separa o amor em duas fases: paixão / atracão e apego / quietude.
Anton 2012 explica que este pressupõe o reconhecimento em relação aos valores da pessoa amada assim como a admiração e o respeito. Existe diferença entre amor e paixão: a paixão chega e desaparece com o passar do tempo, no entanto o amor supera as adversidades e requer compromisso com o futuro.
O tempo permite que os parceiros se conheçam descobrindo as suas qualidades assim como defeitos, que ambas são pessoa com defeitos e virtudes , desta forma é possível olharem-se “sem as lentes” usadas no momento da paixão. Importante ter consciência que a relação mudou assim como o sentimento passando este a ser um sentimento mais brando e sólido.
Goldenberg (2010) afirma que quando a paixão termina e passa a ser algo vivido de forma tranquila e admirável , deve conter resíduo da paixão inicial de forma a que não se transforme numa mera amizade.
Além de tudo o que se escreve sobre o amor/ relação é importante referir que cada individuo influenciado pelos os seus valores e sua historia pessoal tem a sua própria visão sobre o amor. ( Bock ; Furtado ; Teixeira ,1999)
Hoje em dia o estilo de amor mais comum é o amor companheiro ( Jablonski, 1991) em que o carinho , amizade assim como o respeito são os fatores mais importantes tornando a relação mais solida e consciente ( Giddens, 1993)
“O amor sana” estudos de Ornish (1998) refere que quando o ser humano sente que é amado, está bem cuidado e recebe apoio têm mais probabilidade em ser feliz e saudável, portanto a probabilidade de adoecer diminui.
A vida afetiva é de suma importância, no entanto como tudo na vida, tem de ser vivida de forma equilibrada. O vinculo afetivo é considerado como um meio saudável que permite o fortalecimento dos laços ajudando a superar as adversidades, Tallo , M e Cardenal , V. (2004)
O que faz como que uma pessoa se sinta bem e feliz com o processo de vinculação?
No processo de vinculação existe libertação da oxitocina, este neurotransmissor aumenta e trás consigo sentimentos de confiança, paz e segurança assim como de generosidade , também potencia a capacidade da pessoa poder sentir carinho e compaixão por si mesma.
Mesmo que sejam pequenos festos (carinho, ternura levar a mão ao coração e o ato de abraçar cuidadosamente , acariciar as mãos , ações essas que se recorrem ao tato ,desencadeiam a secreção de oxitocina. (Simón V. 201
Toda a ação tem uma reação, no caso do amor ou se o caso de outra emoção positiva, promove alteração a nível cerebral levando ao ampliar da consciência de tudo o que se passa á sua volta ( Fredkickson, B. 2015)
Segundo Lima, 1999 o ideal é que o indivíduo se debruce na medicina preventiva uma vez que a longo prazo, na sua velhice será fácil equilibrar o sistema imunitário assim como o sistema neurológico.
Considerando a frase cliché” o que plantamos hoje iremos colher amanhã” o ideal é potenciar o mais que se possa micromomentos com emoções positivas o que esta forma irá blindar todo o organismo.
09-12-2023
Carolina Machado Borges