“Amar a si mesmo é um romance para toda a vida”.

“Fazes parte de este mundo, cuidares de ti é cuidar do mundo”.

“Ame o seu próximo como a si mesmo”.

“Se eu não gostar de mim, quem irá gostar?”.

4 frases, 4 formas de relembrar a importância de potenciar o amor-próprio…

Cada vez mais se tem vindo a falar e escrever sobre a importância do amor-próprio. E ainda bem que assim é!

“Ainda sou do tempo” em que  a ideia de amor — próprio estava associada a prepotência, egoísmo e egocentrismo… Era quase considero tabu verbalizar que se tinha amor-próprio. O dizer uma frase tão simples como “por amor a mim mesma, eu não aceito isto, por amor a mim mesmo, eu decido isto.”

No entanto, com o avançar do tempo o amor-próprio tornou-se quase a “marca mais in”.

Partilho alguns apontamentos que basicamente é o resumo o que expressam vários autores que trabalham esta área  para potenciar o amor-próprio:

Aceitar que temos limites, nem sempre podemos estar a 100 %, ao aceitarmos que somos de carne e osso, temos fome, cansaço, aprendemos a ser mais flexíveis assim como tolerantes.

                          Evitar depender da aprovação dos outros.

                          Saber que existe tempo para tudo debaixo do céu, tempo para estar sozinho tempo para conviver.

                         Estar disposta a romper com pensamentos, costumes.

                            Curar feridas , realizar lutos que fomos deixando passar com tempo. Permanecer com paz interior, permite a expandir a paz com o exterior. 

                              Amar a nossa realidade tal como ela é: os nossos defeitos, carências, imperfeições, valorizando o fato de sermos únicos

                           Encontrar o propósito de vida e investe a tua energia em concretiza-lo.

 “ Por vezes as pequenas e as mais aparentemente insignificantes mudança são as que levam á total e real transformação”.

Quero dizer com esta frase que o aperfeiçoamento é constante, o importante é decidir quer mudar e tem situações que até as alterações mais pequenas geram grandes transformações.

Investir em nós é importante, mesmo que não sintamos vontade naquele momento de executar algo, mas mesmo assim é importante iniciar mesmo sem vontade que depois de fazermos e incutirmos esse hábito na nossa rotina, não vamos mais querer outra coisa.

Estamos habituamos no dia 14 de fevereiro oferecer uma prenda ao nosso(a)  “mais que tudo” , e  é importante continuar com  a essa tradição , no entanto neste dia 14 de Fevereiro vamos  também oferecer-nos uma prenda. 

A minha vai ser caminhar num parque e procurar um momento para olhar tudo á minha volta .

E tu , o que te vais oferecer neste dia 14 de fevereiro? Partilha connosco a tua prenda!

 

 

 

14 de fevereiro de 2022

 

 

 

Carolina Machado Borges