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Participantes

Sem estas pessoas, o nBlog não existiria!

Residentes

Alice Ajnoha Basco

Alice Ajnoha Basco

Studentessa di giurisprudenza all’Università di Bologna, Italia. Ha svolto la sua prima esperienza come studentessa Erasmus presso Salamanca, Spagna. Ama le persone con un buon senso dell’umore, e pensa che l’ironia sia una delle forme d’intelligenza più stimolanti. Parla quattro lingue, con un amabile accento italiano. Apprezza il buon cibo, ma un po’ meno cucinare. Ha una buona capacità di analisi, è critica, perspicace e le riconoscono di aver una buona dote nel dare consigli.
Diana de  Carvalhinha

Diana de Carvalhinha

Estimad@s seguidores, Hoje venho-me apresentar enquanto colaboradora deste projeto, que me cativou assim que a Carolina partilhou comigo. Chamo-me Diana de Carvalhinha tenho 23 anos e sou natural de Viseu mais propriamente na localidade de Orgens, local, onde existe uma grande taxa de pessoas idosas. Neste espaço pretendo falar sobre a área do Envelhecimento onde exerço funções profissionais como cuidadora de idosos numa ERPI. Acredito na necessidade de participar ou de criar projetos para que a sociedade crie uma consciência em relação ao Envelhecimento e um processo longo com muitas características, mas sobre tudo uma dádiva e venho ajudar a todos aqueles que se interessam por este tema a olhar o mundo da” velhice” como uma dádiva do destino e não um tremendo sacrifício. Sou formada na área da Geriatria e Apoio Comunitário. Tenho como hobbies: a música, a interação com a comunidade e dar catequese,etc. Não querendo prolongar a apresentação deixo-vos um obrigada por ainda acreditarem que as palavras de todas as pessoas merecerem ser ouvida e refletida, pois sem isso as histórias da vida morreriam.
Marina Cabrera

Marina Cabrera

Mi nombre es Marina Cabrera Morales, tengo 33 años, soy boliviana residente en España, madre de una preciosa adolescente. Soy Pedadagoga graduada de la UNED. Actualmente estoy estudiando un curso de integración social y de la infancia, con el objetivo de aumentar mis conocimientos para poder ayudar de mejor manera a las personas vulnerables. Una de mis premisas es la constancia. Cuando tengo objetivo claro que quiro alcanzar lucho hasta conseguirlo. Porque la vida es una línea cargada de constancia y voluntad de hacer cosas. Sin ello no se llega a ninguna parte.
Fernanda Almeida San’Ana

Fernanda Almeida San’Ana

Sou Fernanda Almeida Sant’Ana, tenho 24 anos e estudo Comunicação Social, Mestrado em Comunicação estratégica. Gosto de escutar música, cantar e conversar com as pessoas e, sobretudo, de escrever, de colocar as minhas perspetivas sobre a vida e aprendizados em texto. Acredito que as palavras têm um grande poder, especialmente a palavra escrita, e também acredito que podemos fazer grandes diferenças no mundo com o uso das palavras. Enxergo o mundo como um mistério, do qual não sabemos muito, mas através das palavras, podemos explorar-lo um pouco mais.
Grécia Nina

Grécia Nina

Soy Grecia, una adolescente a la que le gusta pintar cuadros, dibujar a lápiz e decorar objetos de uso cotidiano. Cada mes os iré mostrando mis creaciones y espero que os gusten.
هيفاء

هيفاء

اهلا مرحبا السلام عليكم 🇹🇳 انا صديقتكم هيفاء من تونس الحبيبة 🥰سعيدة باضافتي في هذه الصفحة المميزة انا استاذة فرنسي واشتغل في معهد بمدريد مدينة العشق 🚣احب الحياة والاكل و الطبخ🧑‍🍳 و السفر درست الماجستير في التواصل واللغات والاجازة في اللغة الاسبانية والاجازة في بدائل الأسنان ولازلت احب التعلم 🌑لأن العلم نور☀️ والجهل ظلام ولانك يوم تتوقف عن التعلم سيفوتك قطار الحياة وتظل تجر اذيالك في آخر الصف😴 أيقنت وتيقنت أن ضروفك الصعبة وكل مايعترضك من مصاعب ومصاءب هو قدرك تقبله وتعايش معه واصنع من ضعفك قوة💪 ولكن اياك ان تسير ضد التيار 🏊لفيجرفك آمن بنفسك وعش بسلام وانشر السلام والحب حيث كنت ولا تنسى ان سر السعادة نفسك وحلاوتها حين تقاسمها مع صديق لا تمحى ابتسامته ولا يقسو قلبه👩‍❤️‍👩
Elizabeth Nasarro

Elizabeth Nasarro

PSICOLOGA e PSICOTERAPEUTA Psicóloga, con especialidad en Terapia Gestal y Terapia Cognitiva Conductual, me encanta trabajar con todas las personas, ayudarles en la medida de mis posibilidades.
Adoro los niños tengo buena empatía con ellos y adolescentes, considero que trabajar en prevención es una forma de ayudar a largo plazo.
Que padres y adultos tomen conciencia de lo importante que es tener un plan a futuro para los niños, los adultos tenemos que ganarnos a los niños no al réves , actuar con flexibilidad, amor y límites crearemos mejores personas.

Convidados

Dra. Joana Costa

Dra. Joana Costa

Olá eu sou a Joana Costa, mulher igual a você, com todos os desafios de ser mãe, esposa, filha, irmã, tia, nora, entre várias outras funções dentro da rotina. Sempre fui uma incansável estudiosa de comportamentos humanos, que começou por uma grande indignação de tantas dores que sentia e por ver tantas pessoas sofrendo com as suas dores e enfermidades. O incómodo era muito grande em meu coração por não encontrar respostas para as perguntas que tinha, então aos poucos os livros foram a chegar, e com eles o inicio de um novo despertar. Me veio um desejo latente em encontrar alguém que me salvasse de mim mesma, me resgatasse das dores, então eu descobri que as respostas estavam dentro de mim e que somente eu poderia me resgatar , me acolher e me curar. Continuei investindo no meu autoconhecimento e no estudo de técnicas e ferramentas poderosas, como a Psicanálise Integrativa, Linguagem do corpo Egípcia e Terapia de Yoni Eggs. Além do aprofundamento conceitual / teórico dessas linhas, as vivenciei e pude sentir e comprovar todos efeitos e resultados. Essa jornada me mostrou que não foi uma ou outra técnica, utilizada isoladamente, que resolvia as minhas questões, mas o conjunto delas e, junto com a minha verdadeira intenção e abertura para olhar para as minhas questões e resolver-las. E foi realizando todos esses experimentos e formacoes, que já duram mais de 20 anos, que descobri o meu propósito de vida, ajudar pessoas a trilharem o seu caminho de cura de dores profundas e autoamor. E foi a paritr disso que cheguei no meu projecto” O Despertar da Leoa“. “O Despertar da Leoa” , nasceu no intuito de ajudar mulheres a se conectar como o seu caminho através da sua intuição, e do seu sentir . Se conectar com o que tem de más sagrado que são os seus sentimentos, sem julgamentos. Aqui vamos aprender a respeitar nossas emoções, nossas dores, nossas conquistas, nossos fracassos, e aprender o autoamor, na prática. Através destes movimentos aprendemos a nos amar e nos aceitar exatamente como somos. Aqui o seu olhar vai mudar a seu respeito, entendendo que a mulher de hoje não define a mulher de antes. Acredito que juntas somos mais fortes e que sim a união faz a força, sozinhas estamos desprotegidas e juntas podemos nos proteger e proteger os nossos. Vamos rugir como uma leoa, para afastar as dores e as trevas que nos rodeiam, vamos falar para o nosso despertar e exaltar a luz que esta ao nosso redor. Com o meu percurso posso-lhe ensinar novos hábitos e te apoiar no seu processo de um novo despertar, uma nova consciência.
Lay

Lay

Sou uma sonhadora com 61 anos. Nasci em Angola onde vivi até aos 14 anos. Sempre sonhei com Portugal, pois queria conhecer a minha família paterna, com a independência da Angola, escolhi cidade do Porto para viver. Sou uma mãe e uma avó babada sempre muito sonhadora. Considero a família o bem mais precioso. Trabalhei como ama durante 33 anos. Atualmente dedico-me à área do envelhecimento, com o foco de poder contribuir para a felicidade de esta população.
Bruno Madureira

Bruno Madureira

Animador, Dj e Operador Informático – Empresário Facebook: Absolut Karaoke – Madureira Karaoke
Sérgio Gonçalves

Sérgio Gonçalves

Personal Trainer
Doutora Rafaela Silva

Doutora Rafaela Silva

Bestekar Karaçam

Bestekar Karaçam

Salamanca Üniversitesi’nde İspanyol Filolojisi okumakta olan Bestekar; gezmeyi, yeni insanlar tanıyıp hikayelerini öğrenmeyi, yeni tecrübeler edinmeyi yaşam tarzı haline getirmiştir. Üç dil konuşmaktadır. Fotoğrafçılığa olan ilgisiyle tanınmaktadır.
Herculano da Costa

Herculano da Costa

Jornalista , aguarelista, actor cinematográfico. Natural de Viseu nascido e criado. Fundador e director do semanário Viseu / informação durante 26 anos Participou em 3 filmes do realizador António – Pedro Vasconcelos : Amor impossível, Parque Mayer , Km 224 – Nos cinemas a 21 de Abril
Eduarda Vasconcelos

Eduarda Vasconcelos

Nascida em Moçambique, anos 60. Licenciada em Psicologia com pós – graduação em Hipnose Clínica integrativa. Começa o seu percurso académico na área de português/ francês e ao lecionar, percebe depois de fazer as cadeiras psicopedagógicas que o seu gosto tinha como base muito além do ensino…as pessoas. E desenvolve a sua formação nessa área. Atrás da procura do conhecimento que lhe é característico faz três anos de Estudo Teológicos (Curso superior de Teologia) que não acabou ainda. A sua frase é ” Quando a morte me vier buscar, lá para os 100 anos, encontrar-me-a num qualquer banco de Escola“
André Teles

André Teles

Natural de Viseu, a viver no Reino Unido. Sou ativista de direitos humanos, artista performance e empreendedor. Tenho estudos em técnicas de vendas, modelista de vestuário e em administração. Atualmente trabalha numa empresa de logística e tem um negócio artesanal.
Dra. Michelly Ferreira

Dra. Michelly Ferreira

Advogada, Pós- Graduação em Direito do Trabalho e Compliance. Mais de 10 anos de atuação em multinacionais e uma andarilha no mundo.
Sr. José Ferreira

Sr. José Ferreira

Empresário
 Patrícia Figueiredo

Patrícia Figueiredo

Nascida a 13/01/1983 em Viseu, onde reside. Licenciada em Comunicação Social, pela Escola Superior de Educação em 2009. Trabalha atualmente como administrativa. Descobriu o seu amor `por coelhos em 2019 e desde então que tenta proporcionar a Ollie, a sua coelhinha de 3,5 anos a melhor vida possível. E a mais feliz!
José Carlos Ferreira, 1968

José Carlos Ferreira, 1968

Licenciei em Educação e com um mestrado em Tecnologia Educativa, tenho dedico o meu tempo livre à fotografia, composição e produção musical. Relativamente à música, as minhas motivações e inspirações são bastante ecléticas, passado pela música erudita, folk, eletrónico, jazz, rock e estilos de fusão. Entre coisas mais sérias e outras que têm servido como laboratório na procura de caminhos menos percorridos, o Vertical* é o lugar onde tenho investido as minhas melhores energias e criatividade. Recomendo uma visita ao nosso canal no Youtube** *grupo musical de gospel contemporâneo
Lea

Lea

Mein Name ist Lea, ich bin 23 Jahre alt und Studentin an der Philipps-Universität Marburg. Ich studiere Lehramt mit den Fächern Spanisch, Geographie und Deutsch als Fremdsprache. Während meines Erasmus-Auslandssemesters in Salamanca, Spanien, habe ich einige Leute kennengelernt, die in Portugal leben, die ich dort in Viseu besucht habe. Schon seit dem ich klein war, habe mich immer Leute und andere Kulturen fasziniert, weshalb ich stets danach strebe, viel zu reisen und verschiedene Orte kennenzulernen.
Arsenio Almada

Arsenio Almada

Psicología por la universidad politécnica y artística del Paraguay
Sónia Machado Araújo

Sónia Machado Araújo

Sou eu, Sónia de nome, nascida na cidade maravilhosa do Porto, em 1977, mulher do norte com orgulho e tradição tatuadas nas raízes que honro no coração livre onde cabe um mundo inteiro. Sou uma eterna apaixonada pela vida e apresento-me como uma sonhadora, uma viajante no tempo do relógio sem ponteiros da criação. Sou uma eterna aprendiz, que se encanta com o simples, com o verdadeiro, com tudo que faz a alma se sentir em casa. A escrita é um dom que nasceu comigo, mesmo antes de conhecer todos os carateres do alfabeto. Sempre escrevi. Sempre tive essa expressão de arte ativa em mim e com os anos ela somente se aprimorou e neste últimos, se expandiu a uma boa semente que espalho no mundo. Sou terapeuta, facilitadora de constelações familiares, uma investigadora da alma, rendida ao mistério da vida. Sou eu, simples assim! Com um sorriso que cada vez mais descansa na bênção de ser quem sou na totalidade de toda a minha história e na bênção de a fazer poema a cada novo verso escrito e vivido em mim! .Até já.
Tânia Seixas

Tânia Seixas

Produtora artística e diretora de cena, atriz, figurinista e formadora.
Puri Chorén

Puri Chorén

Psicóloga Experta en Bienestar, Máster Universitario en Mediación y Gestión del Conflicto ( mediadora) y Terapeuta Familiar
Jeremias Baía

Jeremias Baía

Treinador de Bem-estar / Treinador Adjunto Desporto & fair – play (16-04-2023)
Adelaide Grumete

Adelaide Grumete

Empresária
Paulo Ferreira

Paulo Ferreira

Licenciado em Medicina Nuclear
Carina Costa

Carina Costa

Filipa Silveira

Filipa Silveira

Nasci em 78 e desde muito tenra idade que descobri que era o desenho que me despertava os sentidos. Era através da imagem que mais rápidamente eu sonhava. Figuras de outros mundos, monstros e fadas semore povoaram o meu imaginário. Mais tarde aos 17 anos fiz o curso de formação artística na SNBA, aos 29 entrei para a faculdade de belas artes em Lisboa onde me licenciei em escultura e fiz o mestrado em anatomia artística. Actualmente aos 46 anos divido a minha vida entre a pintura mural e o meu mundo imaginário surrealista. Onde descobri através dos bordados e tecidos outra forma de me expressar. Mas sempre nesta vertente surrealista. Desde 98 que exponho regularmente cá em Portugal e no estrangeiro. Fui selecionada para o concurso jeunne creation europpenne, bienal internacional de arte Amadeu de Souza Cardoso.
Gabriela

Gabriela

Me llamo Gabriela, tengo 31 años y me encanta todo lo que requiere trabajo artesanal y que se fabrica con mucho mimo respetando el medio ambiente y libre de crueldad animal.
مهند القللي

مهند القللي

لاعب كرة قدم
Roberto Borges

Roberto Borges

Nasceu em Angola em 1963, vive e trabalha em Odivelas. Estudou na Escola de Artes Decorativas de António Arroio, no curso de imagem (Cinema e da Teoria da Cor na Sociedade Nacional de Belas Artes ) e o curso de Desenho da Escola de Arte Nextart.
Eduardo Morgado (He/ Him)

Eduardo Morgado (He/ Him)

BA Sociologia e Política Social MA Cidadania Global, Identidades e Direitos Humanos ( Universidade de Nottingham) Coordenador de Atividades em Saúde mental (em Peterborough and Cambridgeshire NHS Foundation Trust)/ Coordenador EDI ( Igualdade, Diversidade e Inclusão)/ Embaixador Cultural (CPFT NHS)/ Delegado LGBT + UNISON
Jocelyn Barina

Jocelyn Barina

My name is Jocelyn, and I am a New York-based photographer, currently residing in Madrid. While my heart lies in studio photography, where I can craft my own worlds and scenes, I also consider myself a versatile photographer comfortable in various genres. Although photography is my main passion, I am also currently exploring the world of video and animation, as I feel much of my personal work can also act as a moving image or take on a deeper narrative
Liliana Filipa Martins

Liliana Filipa Martins

LM – Centro Terapêutico & Pedagógico
Olá! Chamo-me Liliana Martins e sou Psicóloga Clínica e da Saúde. Sou uma pessoa sonhadora e consciente das minhas capacidades, qualidades e defeitos, tendo essa consciência é notório que sou uma pessoa feliz. A felicidade não é nossa, ela aparece depois de percebermos o significado de auto-conhecimento e sim, eu antes de ser psicóloga fui acompanhada durante 6 anos com uma profissional quinzenalmente, que me ajudou e orientou a encontrar a minha melhor versão. Daí apareceu o amor pela psicologia e quando nós amamos o que fazemos, os resultados são previsíveis. Os meus gostos são muito comuns com as restantes pessoas, gosto de café, gosto de viajar, ler, gosto de pessoas, gosto de multidões, gosto de estar só, gosto de rir e também gosto de chorar, amo a minha família e também sei quais são os traços que aprendi na minha infância que já não amo mais, gosto da natureza, de paz, de sorrisos verdadeiros e da minha empatia e racionalidade envolvida com a emoção. Prazer, esta sou eu! Com todos os defeitos comuns e qualidades também. E que bom que assim o é!
Bruna Fernandes

Bruna Fernandes

Eu sou a Bruna Fernandes, uma mulher de 40 anos apaixonada pela vida e por pessoas !Amo as pequenas coisas da vida, como o por doo sol, as ondas do mar ou o chilrear dos pássaros pela manhã! A minha missão é ajudar pessoas através da nutrição e do meu exemplo pessoal! Eu quero inspirar pessoas a ter mais qualidade de vida, assente e 3 pilares, mente, nutrição e exercício físico, mostrando a todas as pessoas que me procuram, que é possível que Nunca estarão sozinhas neste caminho!
Vera Andrade

Vera Andrade

Sou a Vera,apaixonada por arte (seja ela de que Natureza for). Acredito piamente que a arte nos salva de irmos a “lugares”internos menos evasivos. Sou alegre, intensa,criativa,observadora,persistente e gosto de brincar com a arte que a VIDA é!! Um dia a vida aos 35 anos colocou me á frente um “jogo” duro de jogar chamado, cancro. Mas propos me a joga lo com todas as minhas forças e aquelas que fui descobrindo pelo caminho. Morri e renasci!!! Escolho me a mim todos os dias ,com o propósito de passar o meu testemunho que é possível nos restaurarmos de dentro para fora!! Precisei de sentir no corpo o que a minha alma gritava!! Que na certeza pode existir a maior incerteza,mas que é nessa imprevibilidade que tudo acontece!! Teria muito mais para vos dizer,mas vão ter a oportunidade de me conhecer . Precisei de entender que apenas me bastava SER muito mais do que um TER!! “Quanto mais nos conectarmos ao poder interior mais libertos nos sentimos em todas as áreas da nossa vida.” Louise L. Hay
Bruna Figueiredo

Bruna Figueiredo

Sou muitas coisas, mas, acima de tudo, mãe e empreendedora digital. Tenho uma paixão genuína por mostrar que é possível equilibrar o trabalho, a vida pessoal e, ao mesmo tempo, construir um negócio com propósito. É exatamente isso que faço por meio da minha mentoria e acompanhamento personalizado: ajudo mulheres a transformarem consistência e autenticidade em resultados reais. Já formei uma verdadeira academia com dezenas de alunas e testemunhos que comprovam essa jornada. A minha missão é clara — provar que é possível empreender com sucesso sem abrir mão do equilíbrio entre ser mãe e realizar um sonho profissional.
Silvia Murça

Silvia Murça

A Sílvia Murça é licenciada em Línguas e Literaturas Modernas (variante de Estudos Franceses e Ingleses) pela Universidade de Coimbra, é uma verdadeira mulher dos sete ofícios, com um percurso multifacetado que cruza arte, educação, espiritualidade e desenvolvimento humano. Ao longo dos anos, Sílvia tem-se dedicado à formação de crianças, jovens e adultos em vários contextos, nomeadamente em IPSS, onde atuou na habilitação e reabilitação de pessoas com deficiência ou incapacidade. É também uma comunicadora nata, com experiências em tradução, programas de rádio, expressão artística e organização de eventos criativos. Mas é no encontro entre arte e espiritualidade que Sílvia brilha com particular intensidade. Artista plástica de coração, tem uma paixão profunda por pintura, desenho e expressão criativa, com exposições realizadas e trabalhos artísticos que refletem a sua alma sensível e intuitiva. Desde 2006, pratica meditação e, em 2011, mergulhou no universo do Reiki, iniciando um percurso profundo nas terapias energéticas e no desenvolvimento pessoal. Ao longo do tempo, foi integrando várias formações nesta área, incluindo: Reiki Terapia Multidimensional Curso de Cristais (aplicados em meditação e sessões energéticas) Hipnoterapia Transpessoal Terapia do Desenvolvimento Humano Terapia da Essência Universal (numerologia, bioenergética, leitura da aura, EFT, entre outras práticas) Workshops de limpeza e harmonização energética Tornou-se também Womb Keeper – guardiã do útero sagrado. Sílvia acredita que a espiritualidade é um caminho vivido de forma única por cada ser, e que a diferença é uma bênção a ser honrada. O seu trabalho interno — constante e comprometido — é reflexo da sua entrega ao autoconhecimento, à cura e ao serviço dos outros. Com um sorriso fácil, coração aberto e uma luz que irradia em tudo o que faz, a Sílvia é uma inspiração viva. Um verdadeiro exemplo de como a arte, a espiritualidade e a educação podem entrelaçar-se para criar impacto, bem-estar e transformação.
Juan Salcedo

Juan Salcedo

Actor español, natural de Ciudad Real y formado en Arte Dramático en Málaga. Su carrera profesional, diversa y versátil, abarca teatro, cine y televisión. Participó en series como Yo quisiera y Amar en tiempos revueltos, y alcanzó gran reconocimiento al interpretar a Israel Carrillo en Servir y proteger. Valorado y reconocido por su autenticidad, así como por su fuerte conexión con el público, Juan Salcedo se destaca por su entrega profesional en entornos de producción exigentes.
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