Flor da Vida – Grécia Nina

O meu nome é Joana Jacinto Ricardo

Sou mentora de mulheres.

Nas minhas mentorias, não proponho melhorias do estilo de vida. Proponho, mudança, transformação. Não acredito em fórmulas mágicas nem soluções rápidas. Aqui não há atalhos: o caminho é por dentro – o do coração.

Há anos que estudo sobre desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. A minha história conta-te que foi quando resgatei a minha relação comigo que me salvei. Saí de uma depressão profunda, um ano sucessivo de infecções nos rins e tantos outros sustos que só vieram confirmar e reforçar a falta de autocuidado e baixa autoestima de anos que me levaram ao limite.

Passei pelo coaching, pela programação neurolinguística, terapia educacional, mas é na inteligência emocional que tenho feito casa.

Talvez não te importes com as ferramentas ou áreas, mas as soluções, as reais transformações, o aumento da tua qualidade de vida, o teu bem-estar. A mim, também és tu quem me importa, acima de tudo!

Anos dedicada ao estudo, através da minha própria experiência de vida e das formações e certificações que fui adquirindo, foi na prática com as minhas clientes que cheguei à conclusão que o amor (próprio) é o que salva e transforma.

Mas como?

Depois de várias áreas e matérias, chego à feliz conclusão que são as emoções que dão cor à minha vida, à tua, à nossa. O caminho é mesmo o do coração: o caminho de volta a ti, à tua essência, ao que te faz vibrar. E se te questionas se é possível viver sonhos & viver uma vida mais plena, feliz e leve… sim, é! E só tu és capaz de o fazer, por ti, por quem amas, por quem te quer bem.

Bem-vinda ao mundo da inteligência emocional.

Nos próximos artigos, vou falar-te mais aprofundadamente sobre o tema. Por hoje, começo por te dizer que as emoções são como cores com as quais tu pintas a tua vida. Elas aparecem sem que dês conta. Quando dás por ti , ela já se instalou. Começas por dar nome, depois por entender o que está ali a fazer, como apareceu, por que motivo. Passas a integrar a tua emoção no pensamento e aprendes a decidir de forma mais consciente e alinhada com os teus valores e a tua alma. Por fim, aprendes a regular as tuas emoções, a gerir conflitos, principalmente internos. Agora… algo que talvez possas não saber: isto é possível tanto na esfera pessoal, como nos outros. Tudo o que te vou trazer aqui é uma verdadeira expansão de consciência.

Vais ser convidada a reflectir sobre o que te trouxe aqui, a desenvolver o teu espírito crítico, a largar pesos que não são teus e a agir conforme a tua verdade – e nunca mais verás o mundo – o teu e o que te rodeia – da mesma forma.

Lembra-te que as emoções são como uma bússola: elas dão-te informações tão valiosas sobre ti e sobre o mundo que vais conseguir orientar a tua rota mediante a tua interpretação das mesmas.

Nem sempre é fácil, mas pode ser leve e vai, com certeza, trazer-te mais bem-estar, clareza e felicidade!

Esta é uma verdadeira viagem de regresso a ti! Estás pronta?

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