O verdadeiro amor não junta duas metades perdidas. Une duas pessoas inteiras que escolhem, todos os dias, ser abrigo, inspiração e impulso uma para a outra. – Carolina Alexandra Machado M. Borges
Talvez estejas a ler-me pela primeira vez. Gosto sempre de contextualizar / quando é possivel quem chega aqui de paraquedas.
Durante vários anos estudei o amor. Li, investiguei e aprofundei este tema de forma académica e pessoal. Inclusive, a minha tese de mestrado, realizada em Madrid, foi dedicada ao amor e às relações humanas. Talvez por isso tenha desenvolvido uma curiosidade natural por tudo o que envolve relacionamentos, casamento e a influência que temos na vida uns dos outros.
Como diz a conhecida frase: Assim, permanecem agora estes três: a fé, a esperança e o amor. O maior deles, porém, é o amor.1 Coríntios 13.
Depois de tantas leituras e estudos, tornei-me particularmente sensível a uma realidade: a energia das pessoas. Há quem chegue a um lugar e o ilumine. Há quem, pelo contrário, pareça carregar consigo uma nuvem permanente de amargura. E isso sente-se.
Talvez por essa razão sempre me tenha fascinado observar os casais que crescem juntos. Entre as muitas leituras que fiz ao longo dos anos, um tema que me chamou particularmente a atenção foi o das esposas de homens influentes e bem-sucedidos.
Confesso que, quando me falam de um homem verdadeiramente admirável, íntegro, respeitado e que produz bons frutos na sua vida pessoal e profissional, muitas vezes penso:
“Quem será a mulher que caminha ao lado dele?”
Não porque o mérito dele deixe de existir. Pelo contrário. Mas porque acredito profundamente que as relações têm um enorme poder transformador.
Lembro-me de um amigo me dizer muitas vezes:
“Carolina, as mulheres não têm noção do poder que possuem. Elas podem ajudar um homem a tocar o céu ou contribuir para a sua queda.”
A frase pode soar exagerada, mas a verdade é que a ciência confirma que os parceiros influenciam profundamente o bem-estar, a motivação e a satisfação um do outro. A investigação mostra que o apoio emocional dentro do casamento está associado a maiores níveis de felicidade, estabilidade e satisfação conjugal (Lawrence et al., 2008).
Ao longo da vida ouvi inúmeros testemunhos que reforçaram esta convicção.
Em jantares com pessoas profissionalmente bem posicionadas, ouvi homens afirmarem:
“O que sou hoje devo, em grande parte, à minha mulher.”
Noutras ocasiões ouvi declarações semelhantes:
“Cheguei onde cheguei porque ela acreditou em mim quando eu próprio duvidava.”
E acredita-se quando se vê.
Há mulheres cuja presença acrescenta serenidade, propósito, equilíbrio e força. Mulheres que inspiram, apoiam, encorajam e ajudam a construir.
Não estou a falar de perfeição.
Estou a falar de parceria.
A investigação demonstra que competências relacionais como o apoio emocional, a empatia, a comunicação saudável e a capacidade de trabalhar em equipa são fatores determinantes para a satisfação e longevidade dos relacionamentos (Lawrence et al., 2008).
Penso frequentemente em algumas mulheres que, de formas diferentes, foram pilares na vida dos seus companheiros:
Georgina Rodríguez
Michelle Obama
Catherine, Princesa de Gales
Kelly Piquet
Sónia Bento
Susie Wolff
Coretta Scott King
Melinda French Gates
Independentemente da notoriedade pública, existe algo em comum: a capacidade de caminhar ao lado, apoiar, fortalecer e acrescentar.
A própria Bíblia apresenta este modelo quando descreve a mulher virtuosa em Provérbios 31. Uma mulher forte, sábia, diligente e respeitada. Uma mulher cuja presença beneficia a sua casa, a sua família e todos os que a rodeiam.
Naturalmente, esta influência é recíproca. Assim como uma mulher pode ajudar um homem a florescer, também um homem amoroso, presente e emocionalmente saudável cria condições para que a mulher floresça. Os melhores casamentos são aqueles em que ambos escolhem, todos os dias, ser um lugar de paz, crescimento e apoio um para o outro.
Infelizmente, também observamos o contrário.
Existem relações marcadas pela crítica constante, pelo desprezo, pela competição e pela amargura. Quando isso acontece, a relação deixa de ser um lugar de refúgio para se tornar um lugar de desgaste.
A ciência também alerta para esta realidade. Estudos mostram que os estados emocionais de um parceiro tendem a influenciar o outro ao longo do tempo. A felicidade, a gratidão e a satisfação são contagiosas, mas a negatividade e o ressentimento também podem ser (Luo et al., 2008).
Por isso, acredito que um dos maiores presentes que podemos oferecer a quem amamos é trabalhar continuamente o nosso próprio coração.
Não para fingirmos que está tudo bem.
Não para sermos perfeitos.
Mas para não permitirmos que a amargura se torne a lente através da qual vemos o mundo.
Todos temos dias maus. Todos enfrentamos lutas, perdas e desilusões. Eu própria já passei por fases difíceis. Mas, cada vez mais, acredito que a leveza, a gratidão, a gentileza e a boa disposição são escolhas que transformam não apenas a nossa vida, mas também a vida daqueles que caminham connosco.
Afinal, como diz Eclesiastes 4:9-10:
“Melhor são dois do que um, porque têm melhor recompensa do seu trabalho. Porque, se caírem, um levanta o seu companheiro.”
Talvez seja essa a verdadeira essência do amor.
Não é encontrar alguém perfeito.
É encontrar alguém com quem construir.
Alguém que nos ajude a crescer.
Alguém que nos inspire a ser melhores.
Alguém que esteja presente para celebrar as vitórias e para estender a mão nas quedas.
Porque dois são realmente melhores do que um.
E quando existe amor, respeito, admiração e parceria, ambos florescem.
E que viva o amor. ❤️
Na minha observação…
Na minha observação, há algo que todas estas mulheres têm em comum — e também aquelas que acompanho mais de perto.
Os olhos delas sorriem ao lado dos seus maridos. Existe um brilho diferente, uma leveza e uma paz que dificilmente se conseguem fingir. Parece que a luz que já existe nelas se intensifica quando caminham ao lado da pessoa que amam.
E, claro, quem está na mesma vibração do amor sente isso. Como se o velho ditado fosse verdadeiro: love is in the air, em qualquer lugar.
Depois há o oposto…
E confesso que, sempre que observo relações marcadas pela amargura, pela crítica constante e pelo desprezo, faço muitas vezes esta oração:“Senhor, livra-me de um dia me tornar assim.” 😂😂
@eubrunascoralick Transferencia de sorriso bem sucedida 🤣🤣🤣🤣 #humor #smillechallenge #casal #trend #viral
Mulheres que influenciam e inspiram
Georgina Rodríguez
Mais do que companheira de Cristiano Ronaldo, Georgina assumiu um papel central na gestão da vida familiar e na educação dos filhos. Em várias entrevistas, Ronaldo referiu a importância da estabilidade familiar, do apoio emocional e da parceria que encontra em Georgina. Paralelamente, ela desenvolveu trabalho como empresária, influenciadora e em iniciativas de solidariedade social.
Michelle Obama
Advogada formada pela Harvard Law School, Michelle Obama tornou-se uma das primeiras-damas mais influentes da história recente dos Estados Unidos. Liderou programas de combate à obesidade infantil, incentivo à educação e apoio a famílias militares. O próprio Barack Obama reconheceu inúmeras vezes a importância do seu apoio, aconselhamento e parceria ao longo da sua carreira política.
Catherine, Princesa de Gales
Conhecida pelo seu compromisso com causas ligadas à primeira infância, saúde mental e apoio às famílias, Catherine tem sido uma figura de estabilidade dentro da família real britânica. O seu trabalho em projetos de desenvolvimento infantil tem recebido reconhecimento internacional, ao mesmo tempo que mantém um forte foco na educação dos filhos.
Kelly Piquet
Filha do tricampeão mundial de Fórmula 1 Nelson Piquet, Kelly Piquet construiu a sua própria carreira na comunicação e na moda. É frequentemente vista a apoiar Max Verstappen nas competições internacionais, sendo considerada por muitos adeptos uma presença importante na sua rede de apoio pessoal.
Sónia Bento
Conhecida pelo seu trabalho de formação, discipulado e liderança de mulheres no contexto cristão, Sónia Bento tem impactado milhares de mulheres através de conferências, ensino bíblico e mentoria espiritual. O seu ministério é frequentemente citado como um complemento importante ao trabalho desenvolvido pelo marido.
Susie Wolff
Ex-piloto profissional britânica e atual CEO da F1 Academy, Susie Wolff construiu uma carreira de destaque no automobilismo e tornou-se uma das mulheres mais influentes do desporto motorizado. Casada com Toto Wolff, diretor executivo da equipa Mercedes-AMG Petronas de Fórmula 1, é frequentemente apontada como um exemplo de parceria baseada no respeito, na admiração e no apoio mútuo. O casal demonstra que duas pessoas com carreiras exigentes podem crescer lado a lado, incentivando-se reciprocamente a alcançar o seu melhor. A sua história ilustra como uma relação saudável pode ser um espaço onde ambos florescem, sem que nenhum tenha de abdicar da sua identidade ou propósito.
Coretta Scott King
Foi muito mais do que a esposa de Martin Luther King Jr. Participou ativamente no movimento pelos direitos civis e continuou o legado do marido após o seu assassinato.
Melinda French Gates
Durante décadas colaborou com Bill Gates em iniciativas globais de saúde, educação e combate à pobreza, ajudando a moldar uma das maiores fundações filantrópicas do mundo.
O que a ciência diz?
Os estudos sobre casamento e relações mostram que o apoio emocional do parceiro está associado a uma maior satisfação conjugal, melhor saúde mental, maior resiliência perante dificuldades e melhor desempenho profissional. Em casais saudáveis, a influência é recíproca: homens e mulheres ajudam-se mutuamente a crescer, a superar desafios e a desenvolver o seu potencial (Lawrence et al., 2008; Gottman & Silver, 2015).
Talvez a verdadeira influência não esteja no poder ou na fama, mas na capacidade de inspirar, apoiar, encorajar e caminhar ao lado de alguém.
Como diz Provérbios 31:12: “Ela lhe faz bem e não mal, todos os dias da sua vida.”
Referências (APA 7.ª edição)
Gottman, J. M., & Silver, N. (2015). The seven principles for making marriage work (Rev. ed.). Harmony Books.
Lawrence, E., Bunde, M., Barry, R. A., Brock, R. L., Sullivan, K. T., Pasch, L. A., White, G. A., Dowd, C. E., & Adams, E. E. (2008). Partner support and marital satisfaction: Support amount, adequacy, provision, and solicitation. Personal Relationships, 15(4), 445–463. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.2008.00209.x
Lawrence, E., Pederson, A., Bunde, M., Barry, R. A., Brock, R. L., Fazio, E., Mulryan, L., Hunt, S., Madsen, L., & Dzankovic, S. (2008). Objective ratings of relationship skills across multiple domains as predictors of marital satisfaction trajectories. Journal of Social and Personal Relationships, 25(3), 445–466. https://doi.org/10.1177/0265407508090868
Luo, S., Chen, H., Yue, G., Zhang, G., Zhaoyang, R., & Xu, D. (2008). Predicting marital satisfaction from self, partner, and couple characteristics: Is it me, you, or us? Journal of Personality, 76(5), 1231–1266. https://doi.org/10.1111/j.1467-6494.2008.00520.x
Pinkus, R. T., Lockwood, P., Schimmack, U., & Fournier, M. A. (2008). For better and for worse: Everyday social comparisons between romantic partners. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), 1180–1201. https://doi.org/10.1037/0022-3514.95.5.1180
Referências complementares (casos mencionados)
Formula 1. (2024). Career highlights of Susie Wolff. https://www.formula1.com/
F1 Academy. (2024). Susie Wolff on the mission of F1 Academy. https://www.f1academy.com/