O meu nome é Bruna Fernandes, tenho 40 anos, 3 filhos e em Março de 2019 decidi iniciar este projeto magnifico com a Marita Network. Sou formada na area da nutrição e dietética e acredito que somos o que comemos, acredito numa alimentação natural e funcional e por isso quando conheci a Marita fez todo o sentido para mim, aliar a suplementação natural á nutrição e ajudar pessoas a ter mais saúde! A Marita tem o privilegio de produzir produtos 100% naturais o que nos dá um leque de opções e com resultados fantásticos, por isso acreditamos no sucesso de 99.9% dos nossos clientes. A minha missão, é com os produtos Marita ajudar pessoas a alcançarem o seu objetivo e a ter mais saúde. Ao longo destes 5 anos, já conto com milhares de testemunhos de pessoas que conseguiram melhorar a sua qualidade de vida, pessoas com diabetes, fibriomialgia, colesterol, ansiedade, depressão, obesidade, entre outros! Trabalhamos com produtos unicos e exclusivos, produzidos com as melhores matérias primos, como a garcinia mangostana ou mangostão presente no nosso café 3.0 Plus, a erva mate, presente em quase todos os nossos café , a bacoppa monnieri presente no nosso café memory ou o Licopeno presente no café vermelho, entre outros. A Garcinia mangostana, mais conhecida como mangostão é rico em fibras, água e carotenoides. É considerada uma fruta muito completa, fornece um leque de vitaminas, minerais e xantonas, substâncias que tem um alto poder antioxidante. E muitos beneficios para a saude, entre eles:
- Controle da obesidade.
- Anti-inflamatória.
- Antialérgica.
- Antibacteriana.
- Antiviral.
- Antifúngica.
- Antiparasitária.
- Antioxidante.
- Purgativa.
- Adstringente, no tratamento de cistite, diarreias,disenteria, eczemas, gonorreia, úlceras crônicas, dor abdominal, feridas infectadas e supuração.
A Erva mate, outro dos compostos dos nossos cafés é uma planta medicinal amplamente consumida na América do Sul, especialmente no Brasil, Argentina e Paraguai. Essa planta oferece diversos benefícios para a saúde, graças aos seus compostos bioativos. Vamos explorar alguns dos principais benefícios da erva- mate: Promove o emagrecimento: A cafeína presente na erva- mate tem um efeito termogênico, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura corporal. Combate o cansaço: A cafeína bloqueia os efeitos da adenosina, uma substância que causa cansaço e sonolência. Além disso, ela estimula a liberação de neurotransmissores como adrenalina, norepinefrina,dopamina, glutamato e serotonina, proporcionando mais energia e disposição. Diminui o colesterol “mau”: A erva-mate é rica em saponinas, xantinas e flavonoides, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos no sangue. Previne a diabetes: Os compostos antioxidantes e anti- inflamatórios presentes na erva-mate ajudam a manter a saúde do pâncreas, órgão responsável pela produção de insulina. Isso ajuda a regular os níveis de glicose no sangue, prevenindo a resistência à insulina e o desenvolvimento da diabetes. Melhora o humor: A erva-mate contém cafeína e teobromina, que estimulam a liberação de serotonina novorganismo. A serotonina é um neurotransmissor relacionado ao bem-estar, humor e sono, contribuindo para melhorar o ânimo. Além desses benefícios, a erva-mate também fortalece o sistema imunológico, melhora a digestão e possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
A Bacopa monnieri, presente no nosso Memory, também conhecida como brahmi, é uma planta medicinal com benefícios comprovados. Aqui estão alguns dos principais benefícios dessa erva: Contém antioxidantes poderosos: Os antioxidantes ajudam a proteger contra danos celulares causados por moléculas potencialmente prejudiciais chamadas radicais livres. Os bacosídeos, os principais compostos ativos na Bacopa monnieri, têm efeitos antioxidantes, especialmente no cérebro.
Eles neutralizam os radicais livres e previnem a peroxidação lipídica, um processo associado a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson1. Reduz a inflamação: A inflamação crônica está relacionada a várias condições de saúde. Estudos em tubos de ensaio mostraram que a Bacopa monnieri suprime a liberação de citocinas pró-inflamatórias e inibe enzimas envolvidas na inflamação e dor1. Melhora a função cerebral: Acredita-se que a Bacopa monnieri melhore a função cerebral, aliviando a ansiedade e o stress. Ela também pode ajudar a reduzir os sintomas de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)1. Previne ansiedade e stress: A Bacopa monnieri tem propriedades ansiolíticas e adaptogênicas, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade e o stress. Pode baixar a pressão arterial: Alguns estudos sugerem que a Bacopa monnieri pode ajudar a reduzir a pressão arterial, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar esse efeito.
Propriedades anticancerígenas: Alguns estudos indicam que a Bacopa monnieri pode ter efeitos anticancerígenos, mas mais pesquisas são necessárias para entender completamente essa relação. Em resumo, a Bacopa monnieri é uma erva com benefícios impressionantes para a saúde cerebral, redução da inflamação e alívio do estresse e ansiedade.
Em resumo, a Bacopa monnieri é uma erva com benefícios impressionantes para a saúde cerebral, redução da inflamação e alívio do stress e ansiedade.
O Licopeno é um pigmento carotenoide responsável pela cor vermelho-alaranjada de alguns alimentos, como tomate, mamão, goiaba e melancia. No caso do nosso café vermelhp, o licopeno é extraido do tomate. Essa substância possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem as células do organismo contra o dano causado pelos radicais livres, prevenindo o stress oxidativo. Vamos explorar alguns dos principais benefícios do licopeno: Prevenção do cancro: Estudos científicos demonstraram que o consumo regular de alimentos ricos em licopeno pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer, principalmente de mama, pulmão, ovário, rins, bexiga, pâncreas e próstata. O licopeno evita que o DNA das células sofra alterações devido à presença de radicais livres, impedindo a transformação maligna e a proliferação de células cancerígenas. Proteção contra substâncias tóxicas: O licopeno protege o organismo contra a ação de pesticidas e herbicidas, substâncias tóxicas que podem ser ingeridas através dos alimentos. Esses compostos são utilizados para prevenir ou combater pragas durante o processo de produção de alimentos. Redução do risco de doenças cardíacas: Devido à sua ação antioxidante e anti-inflamatória, o licopeno impede a oxidação do LDL (colesterol “mau”), prevenindo a formação de placas de aterosclerose e o desenvolvimento de doenças cardíacas. Além disso, ele aumenta a concentração de HDL (colesterol “bom”), promovendo a saúde do coração. Também pode ajudar a regular a pressão arterial, reduzindo a vasoconstrição. Proteção contra os efeitos dos raios UV: Estudos mostraram que o consumo de licopeno está associado a lesões na pele menos severas após exposição solar. Seu efeito antioxidante pode contribuir para reduzir a inflamação e prevenir danos causados pelo sol. Pelos beneficios que vos falei, é facil perceber porque me apaixonei e recomendo o consumo dos produtos Marita!
Cada testemunho, cada vida que mudamos, é uma vitória! A nossa saude é bem mais precioso que temos!
Para alem de tudo isto, na marita consigo ter tempo e quallidade de vida em familia, que para mim é uma prioridade, e fazer o que mais amo, trabalhar na área nutrição e coaching de emagrecimento.
Um bem haja, sejam felizes! 12-05-2024
Bruna Fernandes
Marita Network – Bruna café Marita (brunacafemarita.pt)
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